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La lactancia

Aunque no me crean con lo emocionada que estoy con este blog estuve apunto de abandonar este tema y no escribir por el temor de dar una mala información, pero luego caí en cuenta y me dije: “!Claro, este es el verdadero mensaje que está detrás de todo: El miedo!” ¿Por qué le huimos al  tema?

Ahora comprendo porqué la lactancia fue una de las pocas cosas que la gente me habló de manera desmotivante cuando estaba embarazada.

Cuando era chica escuchaba a mis tías e incluso a mi madre hablar de la lactancia como si todo fuera parte de un mismo paquete, ni se angustiaban, ni lo evitaban, sólo era parte del proceso de tener un bebé y eso que en aquellas épocas no existía la información médica que tenemos ahora. Pero más allá de los obstáculos o dificultades que ellas pudieron tener, jamás manifestaron que amamantar fuera una opción.

Por eso me extrañaba cuando me preguntaban si pensaba amamantar. El sólo hecho que  lo preguntaran me parecía insólito. ¿Cómo esto era posible? No entendía en qué momento esto había cambiado, ¿Acaso amamantar a tu bebe recién nacido es visto ahora como una opción?

Personalmente siempre lo he visto como parte del proceso de ser madre. Tu cuerpo le da la posibilidad al bebé de gestarse y además te da la capacidad de alimentarlo después que sale de tu barriguita. Por eso ni siquiera podría pensar en elegir privar a mi bebé de algo tan esencial y para lo que tu cuerpo se prepara naturalmente a hacer.

Por suerte esta alerta me llevó a investigar acerca del tema, asesorarme y darme cuenta que para algunas mujeres amamantar no es fácil, dar pecho requiere un proceso de aprendizaje que muchas veces toma semanas y puede resultar difícil, doloroso e incómodo.

Sin embargo, más allá de informarnos o tener una explicación radical basada en creencias o mitos, creo que deberíamos tener mucho cuidado al poner en práctica consejos que recibimos como futuras madres y esto aplica para todos los temas, pero en este caso hablo particularmente de la lactancia. Es importante tener en cuenta que cada nueva madre vive la experiencia de la lactancia de una manera única y diferente a las demás y nadie te puede garantizar que será algo especial, o por el contrario incómodo, hasta el momento en que llega la hora de alimentar a tu  bebé.  

En mi opinión lo mejor, y por experiencia propia, es no abandonar el concepto de la lactancia en primera instancia. Tómate el tiempo para buscar información con gente especializada durante el embarazo y no dudes en al menos darte la oportunidad a ti y a tu bebé de vivir ese paso, que para mí como madre fue realmente mágico. Ahora, recuerda que si por alguna razón no lograras lactar, tampoco debes sentirte mal por eso.

Aquí les dejo algunos tips e información que me sirvieron a mí durante el tiempo que amamanté a mis bebés:

  1. Ten en cuenta que la cantidad de leche que el bebé puede extraer de ti es diferente a la que un extractor de leche puede hacer. No tomes la cantidad del extractor como referencia a la hora de confirmar cuanta leche está ingiriendo tu bebé. Tu bebe será tu mejor referencia de cuánta leche es suficiente, así como las recomendaciones de tu doctor.
  2. El calostro contiene proteínas y anticuerpos que le dan protección al recién nacido ante las posibles infecciones y se produce durante los primeros 3 a 4 días después del parto. Tarda un poco más cuando uno tiene cesárea. Por suerte yo tenía esta información y no la desaproveché, asegurándome de amamantar a mis bebés lo que más pude esos primeros días.
  3. Se dice que al amamantar la madre debe estar tranquila, sin preocupaciones, ansiedades ni enojos ya que su estado de ánimo influye en la producción de leche, en la estabilidad emocional y anímica del bebé.  No sé si sea cierto, pero yo sí lo creo y estuve muy cuidadosa de mis emociones.

Espero que mi experiencia te logre inspirar un poco más. Seguiremos en contacto y me encanta poder compartir este espacio contigo.

¿Cómo ha sido tu experiencia? ¡Quiero saber!

#ElBlogdeMaritzaRodriguez

 

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Los 5 momentos más tiernos con mis bebés

¡Mencionar solamente cinco quedaría corta porque son muchos!

El constante contacto que tengo con los niños al verlos sonreír, curiosear, gatear, caminar… esta atención es lo que a ellos les da la seguridad para seguir con su desarrollo, no sólo en la parte física, sino también en la parte espiritual. Constantemente me ocupo de darles las herramientas correctas para sus almas.

Amo ser mamá. Es una etapa en la que estoy descubriendo parte de mi carácter, crezco y me corrijo constantemente.

Ellos me permiten ser más bondadosa, paciente, organizada y amorosa. El poder crear los momentos tiernos es realmente una gran oportunidad para conectar con ellos.

  • Uno de los momentos que más esperé para poderlo cumplir me duró muy poco, quería amamantar hasta que ellos tuvieran 2 años, pero lamentablemente sólo produje leche un mes y una semana, pero ese poco tiempo fue muy especial porque el poder sentir que estaban pegaditos a mí, que mi cuerpo les podía alimentar fue algo mágico, una gran bendición y una gran experiencia en mi vida.
  • ¡El baño es sin lugar a dudas uno de nuestros mejores momentos! Les encanta el agua, juegan con ella, patalean, gozan mientras yo les canto, les doy masajitos mientras ellos ríen y juegan. Es muy divertido para los tres.
  • ¡Otro de los momentos que más gocé fue verlos gatear y gatear con ellos! Se emocionaban, gritaban, hablaban entre ellos (aunque sólo ellos se entendían), se ayudaban y apoyaban. Era increíble. Cuando uno se quedaba atrás el otro lo esperaba y lo motivaba a continuar.
  • -Cuando juegan con su papá es maravilloso: a Yehuda le encanta la barba de su papá y Akiva hace ruidos con su boca mientras Joshua se la va tapando con ritmo… es el “juego del Indio” como le llamamos. Además de ver cómo lo recibían a él cuando llegaba del trabajo, era un sueño porque me los imaginé siempre así: salir gateando al mismo tiempo para recibir a su papá.
  • Es hermoso poder sorprenderlos cuando ellos se abrazan, se miran, se ríen, se muerden, ver ese vínculo, esa conexión de mellizos que realmente existe. El saber que ellos son bendecidos por venir con un hermano que será su cómplice para toda la vida.

Sé que mas adelante vendrán más momentos tiernos con mis hijos, ya viví una primera etapa con ellos como bebés, cuando ya hablen, corran, manejen su primera bicicleta o lancen su primera pelota, viviré otros momentos pero con el mismo amor como cuando eran bebés, son y serán muchas experiencias, sólo quiero que el creador me dé toda su luz para estar siempre ahí cuando más me necesiten

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El temor de ser mamá

Cuando se tocaba el tema de ser madre en reuniones familiares, siempre pensaba que era algo que me iba a ocurrir en algún momento de mi vida, por supuesto en la mente de una virgo eso sería después de realizarme en el campo profesional y luego de tener un hogar establecido para brindarle a mis hijos la estabilidad emocional que se requiere, en fin,  bla-bla-bla, argumentos que formé en mi mente y que me llevaron a tener un orden del cual me convencí que era el correcto en ese momento.

Pero al pasar el tiempo después de haber logrado lo que siempre me dije a mí misma que lograría, llegó el momento de dar el paso de ser madre después de mi orden establecido y no: ¡no fue así! No lograba dar ese paso… Entré en esa duda, en esa disyuntiva, de si tener hijos o no.

¿Por qué caes en esa red de preguntas?  Que si  la edad…, que si tus hijos no serán tus hijos sino tus nietos, que ya no vas a poder hacer lo mismo que hacías antes: viajes, fiestas…, que tu relación va a cambiar, que si no te alcanzará el dinero para su universidad… Total un sin fin de dudas y de caos en tu mente, pronosticando tu peor pesadilla.

Yo fui de esas mujeres que se echan para atrás diciendo que no y luego que sí y me creía mis propios argumentos, como por ejemplo: “que la vida es mejor sin hijos”, “¿y si llego a vieja y estaré sola?, no, no, no entonces sí los tengo” o “que si seré buena mama”,  “o que mi carrera se acabará”…

Todo eso cambió cuando remplacé la famosa pregunta: ¿Quiero ser mamá? por: ¿Para qué quiero ser mamá???

En ese momento mi paso a ser madre  tuvo un propósito real, al darme cuenta que por estar atrapada en lo negativo no estaba escuchando la verdadera voz de mi alma y ahí fue cuando me di cuenta que ¡ser madre no es una decisión de la mente sino del alma!!!

Esta nueva etapa me iba a dar la oportunidad de crecer en mi proceso espiritual, al hacer a un lado mis prioridades, minimizando mi ‘yo’ y así conocer el verdadero amor incondicional del que tanto uno escucha: que dar es realmente recibir.

Entonces lo único que sentía era querer ser madre para darle la oportunidad a unas almas de venir a este mundo para que ellas pudieran hacer su propio trabajo espiritual y en simultánea crecer en el mío.

Hoy día les puedo decir que todo cambio para bien ¡Y eso que esto apenas comienza!!!!

Mi relación de pareja sigue siendo  maravillosa,  a tal punto que siento que ahora es más completa, igual que mi trabajo y en este proceso de cambio siento que estoy en otro nivel de madurez espiritual. Y es maravilloso: todo se transformó en algo mágicamente sustancioso.

Le tememos a los cambios cuando en realidad deberíamos mostrar más emoción porque el nuevo paso nos traerá mas evolución en muestro ser.

Mi consejo de esta experiencia es:

– Descubramos nuestro propio camino escuchando nuestra voz interior.
– Preparémonos para ser madres espirituales, teniendo conexión con la fuente de sabiduría del creador.
– Cambiar la manera del ver el miedo en una oportunidad de evolución.
– Tener certeza que todo estará en armonía.

¿Cómo fue tu experiencia?   ¡Quiero saber!

¡Hasta la próxima, queridas amigas!
#ElBlogdeMaritzaRodriguez

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Viajando con bebés

Al viajar, siempre pensamos en lo que vamos a llevar, el tiempo que vamos a durar y lo que vamos a hacer; pero a la hora de viajar con bebés, las prioridades cambian y si para hacer tu equipaje y organizar tu viaje te lleva un poco de tiempo, con los bebés este tiempo se duplica.

Por eso, me gustaría compartirles algunos tips de mi experiencia viajando con mis bebés para ser prácticos a la hora de viajar con ellos y disfrutar de una maravillosa experiencia.

Recordemos que todo lo que queramos llevar, tendremos que cargarlo con nosotros a lo largo del viaje, desde nuestra salida de casa, hasta nuestro destino y de regreso, por eso lo ideal es que viajemos ligeros. Lo importante es que nuestros bebés estén cómodos, limpios, bien alimentados, protegidos y sobretodo felices.

Tips que me han ayudado a viajar con mis bebés:

  1. Planear el viajecon tiempo nos ayuda a saber cuánto tiempo nos vamos a demorar y de esta manera saber cuánto equipaje necesitaremos para nuestros bebes.
  2. Al hacer el equipajede los bebes lo importante es llevarles ropa cómoda, liviana, combinable y fresca. Asegúrate de que se pueda lavar fácilmente. Empacarles sus juguetes favoritos y no llevar demasiados, siempre en donde estemos nos antojamos de comprarles.
  3. El aseo es importante, por lo que los pañales, los paños húmedos, la manta para cambiarlos, las cremas y la bolsa para desechar los pañales usados, no nos pueden faltar.
  4. La comida es otro punto a tener en cuenta, la idea es que llevemos una cantidad razonable para las necesidades de los bebes durante el viaje de ida. Hoy en día a donde vayamos siempre encontraremos alimento para ellos.
  5. La salud y proteccióna la hora de viajar con ellos es algo que siempre nos preocupa, pero que debemos tomarnos con calma. La regla básica es llevar lo imprescindible ya que no podremos cargar una farmacia con nosotros. Las cremas para la piel y lo elemental para utilizar en caso de emergencia es lo que debemos llevar.
  6. La comodidad a la hora de viajar con ellos es otro punto básico, tratar de llevar lo menos posible de mano, ya que con las pañaleras, los coches y los arneses es suficiente, así que unir nuestra bolsa personal con la pañalera es ideal. Recordemos que nuestra pañalera es una mini maleta que debe llevar solo lo necesario para los bebés (pañales, pañitos, cremas, dos mudas de ropa, chupos, teteros preparados o para preparar, y un juguete para entretenerlos durante el viaje) en mi caso yo le llevo una a cada bebé.

¡Y ya estamos listos para viajar! A veces ellos están muy inquietos durante el viaje, lo principal es que mantengamos  la calma, que estemos relajados, para que ellos lo sientan y se tranquilicen también. Recordemos que vamos con ellos y son lo más importante. Aprovechemos el tiempo que dure el viaje para ponerles el 100% de nuestra atención, hablemos con ellos, juguemos con ellos, divirtámonos con ellos  y lo más importante disfrutemos mutuamente de la experiencia.

Espero que mi experiencia les sirva y les ayude en su próximo viaje y no olviden compartirme cómo vivieron sus viajes con bebés en los comentarios o en mis redes usando el hashtag #ElBlogDeMaritzaRodríguez.

¡Buen viaje!

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Cómo mantener la chispa con tu pareja cuando tienes bebés

Al hacernos esta pregunta, pareciera que la respuesta va a cambiar por fin cómo es la relación con tu pareja, pero lo que deberíamos cambiar es nuestra conciencia.  Saber que no necesitamos de algún suceso que nos impulse a buscar métodos, tips, fórmulas o esperar las experiencias de otros para descubrir cuáles serían esas cosas que nos hacen tener una relación fascinante, segura y duradera.

Para mí, la chispa del amor jamás muere y tampoco es algo intermitente, ni mucho menos es algo que hay que esperar a que se acabe para encenderla.

El trabajo está en no dejarla apagar.

La relación que has construido con tu pareja nadie la puede dañar. Solo tú eres la protagonista de lo bueno y lo malo que sucede en tu entorno.

Recuerda: los bebés no son seres que vienen a la vida de pareja a quitarte nada, al contrario vienen a darte mucho.

Tú relación es algo que siempre debes cuidar, alimentar, hacerla crecer y evolucionarla. Así como el año tiene distintas estaciones, cuando estás en una relación tienes que estar preparada para el clima que está por llegar.

Tú como mujer no debes olvidar, por muy moderno que sea el mundo en que vivimos, que la armonía de tu hogar, de tus hijos y de tu pareja es trabajo de la energía femenina, ya que eres la perfecta administradora de las emociones.

Cuando creas en esto, cuando estés completamente convencida que ese es tu rol, tu mérito en esta vida, vas a empezar a disfrutar, a ser la reina de tu hogar, y dejarás de esperar que ese trabajo lo haga el destino o tu pareja, y justo en ese momento es cuando ocurre la magia, porque sentirás que no lo estás haciendo sola, tendrás siempre la asistencia suprema del eterno que te da inspiración, creatividad, paciencia y tolerancia para que el día a día con tu pareja sea especial.
Esa armonía que sale de tu alma se impregnará en tu hogar e inmediatamente la sentirán tus hijos y tu pareja. Estarán tranquilos de tener a la mujer y madre correcta, te verán con admiración, y tú te sentirás plena, importante, valorada y amada.

El amor es una energía continua que no debería ser interrumpida por nada ni por nadie.

Puntos a tener en cuenta:

1. Sé organizada en tus tiempos.

2. Tu energía debe estar al 100% cuando estés con tus hijos y con tu pareja, pero sobre todo contigo misma y siempre sin culpa. 

3. Cada cosa tiene su lugar, sé mujer, esposa y madre cuando corresponda, una no reemplaza a la otra.

4. No te olvides de sonreír y ser auténtica.

¿Qué te pareció? Compárteme tus experiencias después de la llegada de tus hijos y déjame tus comentarios aquí o en mis redes (Twitter, Facebook, Instagram) con el hashtag #ElBlogDeMaritzaRodríguez. ¡Me encanta leerte!

 

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